Sinterklaas

5 december is :  ‘Een heerlijk avondje is gekomen!’ (Sinterklaas) :

In de loop naar en op 5 december liggen de winkels vol met pepernoten, kruidnoten, roomboter banketstaaf, marsepein en chocoladeletters. Dit zijn, naast onze normale voeding, extra koolhydraten waar we als diabeet zeker rekening mee moeten houden, want in het suikergoed zit toch behoorlijk wat koolhydraten.
Via Twitter kwam ik een heel mooi koolhydratentabel tegen over het aantal koolhydraten welke in het sinterklaas suikergoed zijn verwerkt. Uit dit overzicht blijkt dat er voor een handje vol kruidnoten toch extra insuline toegediend moet worden.

Hieronder vindt u de koolhydraten tabel en kunt u zelf zien hoeveel koolhydraten u tot u neemt.
 

Sinterklaas

(bron: JDRF Nederland)

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.